意外にかたまっている足 【YURI】


暑さに負けず子どもたちは夏休みを満喫
そんな子どもたちにダンスのワークショップを開講

まずは、座って足のストレッチ。
子どもたちの足を見ると、足の指がくっついていて
自分の力で指を開くことが難しい子がたくさんいました。
今はくつ下やくつで足を守ってくれるものの、足本来の機能も鈍っているのかも

足の指に手の指を挟んでニギニギニギ
そのままクルクル回して、ゆっくり足をほぐしました。
その次は、足でじゃんけん
グー、チョキ、パー
みんなチョキに苦戦

足の柔軟性を高めておくことで怪我の防止につながります

いつもは手で遊ぶ『いっぽんばしこちょこちょ』
足をこちょこちょ、歌に合わせて足をほぐしてみませんか

キッズプランナー YURI